Стрессовая нагрузка выросла к четвёртой неделе и медленно снижается. Ясность мышления растёт устойчиво. Депрессивные баллы по Беку — стабильные, в зоне «лёгкая».
Три замера подряд пункт 16 — «2 — просыпаюсь раньше». Сильнее всего тянет вверх «соматическую» подшкалу. Стоит понаблюдать ещё неделю — и при сохранении обратиться к специалисту.
Обратный пункт о том, «что всё идёт как хотел» — стабильно «иногда». Это нормально, но в зоне внимания: с ним вырастет и общий PSS.
Восходящий тренд впервые за 8 недель. Часто связан со снижением кофеина и более ранним отбоем — посмотрите свои заметки за неделю.