Три шкалы — как мраморный пьедестал в музейной тишине. Серьёзно, спокойно, без лишних слов.
21 группа утверждений. Настроение, сон, концентрация. 7 минут вечером.
10 вопросов о прошедшем месяце. Стресс и чувство контроля. 3 минуты.
Один бегунок: туман или чёткость. Минута. Можно дважды в день.